قيام الليل وأثره الصحي على البدن معجزة علمية جديدة

قيام الليل وأثره الصحي على البدن معجزة علمية جديدة

معـجـزة علمية (صحية) في قـيـام الـلـيـل

جاء في كتاب (( الوصفات المنزلية المجربة وأسرار الشفاء الطبيعية ))
وهو كتاب بالإنجليزية لمجموعه من المؤلفين الأمريكيين – طبعة 1993 ،
أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل والقيام
ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة ، وتدليك الأطراف بالماء ، والتنفس
بعمق له فوائد صحية عديدة .
والمتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء والصلاة
عند قيام الليل ، وقد سبق النبي (صلى الله عليه و سلم) كل هذه الأبحاث
في الإشارة لمعجزة قيام الليل
فــقــال :
- (( عليكم بقيام الليل ، فإنه دأب الصالحين قبلكم ، و قربه إلى الله عز
وجل ، ومنهاة عن الإثم ، و تكفير للسيئات ومطردة للداء من الجسد ))
أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و الحاكم في
المستدرك عن بلال و إبن عساكر عن أبي الدرداء ، وأورده الألباني
في صحيح الجامع برقم (( 4079 ))
وعن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي :
- (( يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول )) وهو
الكورتيزون الطبيعي للجسد .. خصوصا ً قبل الإستيقاظ بعدة ساعات .
وهو ما يتوافق زمنيا مع وقت السَحَـرْ الثلث الأخير من الليل ، مما يقي
من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ، والذي يشكل خطورة علي
مرضي السكر ، و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، ويقي
من السكتة المخية والأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك .
- كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخـثـر الدم في وريد العين الشبكي ، الذي
يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ، وزيادة لزوجة الدم بسبب
قلة تناول السوائل ، أو زيادة فقدانها أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة
التنفس مما يعوق إرتجاع الدم الوريدي من الرأس .
- كما يؤدي قيام الليل إلى تحسن وليونة في مرضي إلتهاب المفاصل المختلفة
، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة والتدليك بالماء
عند الوضوء .
- إضافة إلى أن قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم" مرض الإجهاد الزمني "
لما يوفره قيام الليل من إنتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط والمتوسط ،
الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض .
- أيضا ً يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية
نوع من الدهون التي تتراكم في الدم خصوصا ً بعد تناول العشاء المحتوي
علي نسبه عالية من الدهون التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين
القلب التاجية بنسبة (( 32% )) في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم .
- كما يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ، خصوصا الناتج عن
السكتة القلبية والدماغية وبعض أنواع السرطان .
- كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب إضطراب ضربات
القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار وأهمها
عوادم السيارات ومسببات الحساسية .
- أيضا ً قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما
فيه من قراءة و تدبر للقرآن وذكر للأدعية وإسترجاع لأذكار الصباح
والمساء فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة والاكتئاب وغيرها .
- وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث والتخفيف من مرض طنين الأذن
لأسباب غير معروفه .

الموضوع الأصلي: قيام الليل وأثره الصحي على البدن معجزة علمية جديدة || الكاتب: شجاع عمر الأكلبي || المصدر: منتديات مزاين

www.mzayan.com

كلمات البحث

النداوي, نداوي, شعر, شعر شعبي, شعبيات, قصائد, نبطي, نبطية, مزاين الإبل, ديوان, دواوين, شعراء, جمل, جمال, بعارين, ناقة ,مجهم, مغتر ,مجاهيم ,مغاتير, وضح, شعل, حمر, صفر, هجن, جيش ,اصايل, نوق, نياق, صحراء, البر, المقناص, القنص, ربابة, شاعرات, شعار, قصيد, القصيد, قرآن, قران, دردشة, سوالف, مدح, مديح, حماسة, حماسه, صقر, صقور, فروسية, فرسان, سلوم, عادات, قبيلة, قبائل, هيل, قهوة, قهوه, تراث, عرضة, عرضه, العرضه, العرضة, سامري, هجيني, مسحوب, نجد, نجدية, محاورة, محاوره, نقد, أدب, ادب, الأدب, موال موالات, سمر, بحور الشعر, نظم, أمثال, امثال, حكم, الأصايل, الخيل, فرس, موروث

المصدر: منتـديـات مــزايـن

---

rdhl hggdg ,Hevi hgwpd ugn hgf]k lu[.m ugldm []d]m

شكرا لك
وجزاااااااااك الله خير الجزاء

جزاك الله خير الجزاء
ونفع بك